拥抱青春

教学目标：

1、知识与能力：了解成长的流程，明白青春期的生理变化，知道关注生理健康的方法，了解青春期心理变化，认识到青春期的矛盾心理；日常觉得很烦的初步分析，初步学会分析自己的矛盾心理，适当掌握解决矛盾心理的方法，领悟到心理困惑不能解决时进行求助。

2、过程与方法：通过视觉阅读和老师的告知让其明白相关知识，通过讨论的形式使学生初步掌握分析自己的方法，悟到求助的重要性。

3、情感态度与价值观：让初二的学生在较为清楚地了解自我、较为正确地认识自我基础上能正面的积极的接纳自我、善待自我，合理地看待青春期，形成积极乐向上的人生态度。

教学重点：学生理解青春期的心理变化，知道青春期的矛盾心理，能在讨论过程中初步掌握解决自我矛盾心理的方法。

教学难点：通过尊重、理解、热情、关注等手段，激发学生的课堂兴趣；通过领导的组织、催化等手段，调动学生参与课堂讨论，达到真正的领悟。

教学方法：视觉阅读、讨论法

教学准备：幻灯、音响

教学流程：

一、课堂问好：（俏皮式的，学生要笑）嘿!同学们好！各位青少年朋友好！今天由我给你们上课！上课的内容是“拥抱青春”！（出示课题）我是谁知道吗？知道不知道没有关系！我叫尤峰，我今天的身份是心理辅导教师，大家可以称呼我为尤老师，当然，这和你们平时所说的老师有点的区别的呦！大家可以称呼我为尤老师，又可以称呼我为“尤大哥”，一起说“尤哥好！”再来一次！当然还可以称呼我为“尤叔叔”，怎么称呼是你的问题！

二、了解成长

1、谈话讨论压力和烦恼的状况：

初二的青少年朋友们，远离了幼儿园的无忧无虑，告别了小学的快乐童年，现在已经进入初中二年级了，你得父母、老师、所有的亲戚，甚至是所有认识你的人都在告诉你，快要进入初三了，即将面临着中考了，请问，你们现在快乐吗？

为什么不快乐呢？ 那么你能说一说你的我最烦的是            ……  我最大的压力是             ……

过渡：是的，你的烦恼和压力好像都是父母和老师造成的呀！

2、父母爱我们吗？为何觉得烦？：

那么——你觉得你的父母爱你吗？

你的老师希望并喜欢你的成绩更好吗？

是呀！他们爱我！他们希望并喜欢我的成绩更好呀！

那么——那为何觉得是唠叨？会觉得很烦呢？

因为——因为你们觉得自己成长了，而且长大了！那就让我们了解一下什么是成长吧！

3、因为成长：告知成长的历程、了解成长的阶段，并讨论得出成长的不同阶段的心理需求，并聆听父母的心声，并过渡到走进青春期

出示：姚明的成长图！

你知道——我们的人的一生可分为哪几个阶段？（出示阶段图）

你知道——每个阶段我们有什么需求和感觉呢?（出示阶段需求图）

所以——我们的感觉：（出示感觉图）

但是——你真的知道？（出示知道图）

那么——聆听父母的心声：（出示聆听图，先请同学们听和看，然后教师读）

三、走进青春期（生理）

1、什么是青春期？

是的，我们的爸爸妈妈可能不太会沟通，不太会说话；我们的老师可能没又更多的照顾到你们的感受。但是我要告诉你的是——他们是爱你们的！除了他们的原因，更多的是你们的原因，你相信吗？因为你们已经进入了“青春期”。所谓青春期就是——（出现小知识）

——青春期一般指11、12 ~16、17 岁，是从性不成熟、不能生育的儿童期转变为性成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。

——通俗地讲：就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。

——青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期。是人的一生中最为关键的发展阶段。

2、个子和青春痘的问题？（生理的变化）

青春期正悄悄地向你们走来，你看——（出现青春痘图，个子矮，小胡子图）

3、青春期生理的变化

是的，青春期到了，我们的身体正发生悄悄的改变？你能说一说有哪些变化吗？

讨论，汇报！

总结：（出现青春期身体变化的三方面图）

——身体外型的变化：

身高：平均每年长高8cm左右  体重：女、男孩平均每年增加4.5kg和5.5kg

头面部：前额较低的发髻后移，嘴巴变宽，单薄的嘴唇开始丰满，不再是童年期的大头小身。

——身体内部器官的完善：如：心脏、肺脏、  脑 已接近成年

——生理机能的成熟

女孩：身体开始发育、身材开始匀称丰满，皮肤开始更细腻且肤色轻微变化等。

男孩：出现胡须，开始长喉结，嗓音变得低沉等。

4、案例讨论（初二男生 ）

这些变化会给自己带来烦恼的呀！不信你看（出现初二男生图）

变化——个子、青春痘、声变、脾气变了、爱发火、孤独感……

烦恼——生理变化（个子、青春痘、声变），心理变化（脾气变了、爱发火、孤独感…… ）

烦恼原因——生理变化不理解；不知道心理变化，且不适应。

4、如何保证生理健康

当然：我们要想健康快乐的成长，我们要使我们身体健康茁长地成长的，看看我给大家的建议吧！——（出示生理健康条件图）

1、饮食均衡：早餐要丰盛，餐要适    当，晚餐不过量。

2、适当的运动与休息。

3、良好的卫生习惯。

4、有疑问要询问。

5、在疾病要求医。

四、走进青春期（心理）

那么，你能猜一猜——进入青春期后，我们的心理发生了哪些变化呢？

1、案例讨论（初二女生）

首先让我们看一看初中一位女生的自述吧！（出示女生的自述）

问：该自述分别反映了我们在进入青春期后，心理上的哪些变化？

讨论交流

2、了解心理变化

是的，各位青年朋友的都知道了部分，一般而言变化有下列部分：

1、智力逐步发展到高峰期。

2、自我意识迅速发展，“成人感”强烈。

3、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定。

4、与异性交往意识萌动（性意识萌动）

3、了解自我——使用心理自画像

朋友们，我们基本知道了青春期的心理变化，那么就进行一次自我的画像吧——（出示心理自画像表格图）

都找到了自己的影子了吧！

——那么，右栏的这些现象会给我们带来什么影响？

——同学们，善于观察、勤于思考、充满好奇心和细心的你或许会发现，左栏和右栏好像是矛盾的！是的，是矛盾的！请问，你知道青春期有哪些矛盾的心理呢？

1、成人感与幼稚感的矛盾；身体的急速成长，性机能的快速成熟使他们从心理上产生自己已经发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感。因具有成人感，便认为自己的思想和行为就属于成人水平，应该被社会、环境和周围成人平等相待；并要求与成人相应的社会地位，渴望社会、学校、家长给予他们成人式的信任和尊重。由于心理发展速度的相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚的童年向成熟发展的过渡阶段，认知能力、思维方式、社会经验等都处于半成熟状态，于是出现了自己认为的心理发展水平与现实的心理发展水平之间的矛盾，这是发展中的矛盾，最基本矛盾，是不可回避的。

2、独立性和依赖性的矛盾；成人感使他们的独立意识增强，要求在精神生活方面摆脱成人，特别是父母的束缚，而有自己的独立自主的决定权；事实上，在面对许多复杂的矛盾和困惑时，依然希望得到成人在精神上的理解、支持和保护。

3、开放性与封闭性的矛盾；将内心世界封闭起来，主要是成人感和独立意识导致，主要是不向成人袒露，另外的原因是此年龄的青少年认为成人不能理解他们，而对成人产生不满和不信任，又加剧了封闭的程度。但是，青少年的诸多苦恼又使他们倍感孤独和寂寞，很愿意向同龄朋友推心置腹。其实也希望在一定程度上向自认为可以信赖的成人朋友谈吐心声。

4、渴求感与压抑感的矛盾。青春期儿童通常要表现成人式的果敢和能干。如获得成功或良好成绩，会享受超越一般的优越感与成就感。如遇到失利或失败就会产生自暴自弃的挫折感。两种情绪体验常常交替出现。

4、面对上述青春期的心理矛盾，你认为可以用哪些好的方法去解决？（幻灯片出主意）

5、本段小结：青春悄悄来，要想成长不烦恼；只有了解生理方面的变化和心理方面的变化。（幻灯片小结）

五、实践练习、拓展延伸

尤老师在半个月前收到一封初二的少年朋友的信，请大家帮陈老师看看，思考一下，这位朋友遇到了哪些麻烦，有哪些烦恼？应该怎么办呢？

——出示（猴子的烦恼图）

老师：                                 

    您好！我是一名初二的︽︽，我的成绩一会儿中等偏上，一会儿中等偏下。我发现我现在变了，特别不愿意呆在家里，老妈和老爸整天提醒这个，告诉那个，说这说那，老师也是的，只是让我们学习、学习、学习……烦死了！根本不想和他们说话，我像笼中的鸟一样好想飞出去，像买衣买鞋交朋友这些事我完全知道怎样做，可他们就是不断提醒，我真不是到该怎么办？

    对了！一次我班语文课代表（女）的课堂笔记不知怎么到了我的桌肚里，还又不小心被我带回了家，天哪！我爸怀疑我抄作业，我妈怀疑我……百口莫辩！真倒霉！我告诉了一个哥们，他倒是挺理解很同情，所以我现在有事都和他商量，感觉挺爽，不过有时候他的主意也会有错，让我也吃过苦头！因为课堂笔记的事，我倒是真的注意起女课代表，发现她挺漂亮的！想跟她说话可有点害怕！为了和她说话，我故意迟交或早交作业，有一次因迟交差点儿被他告诉“老板”，我是不是真的“暗恋”了？！还有我的个子较矮，力气也小，跑步都跑不快，这也让我好烦，在浴室里看到同学的肌肉，羡慕！有没有办法长肌肉呀？

   还有很多的问题，我也不知道和说谁，老想到这些问题，真烦死了！郁闷！老师，能不能帮帮我呀！请老师将信回到我邮箱中，谢谢老师。

浓雾中的猴子

二〇一三年十一月十五日

讨论：（原则）

学生说出某一句话，立即回到“矛盾的青春期心理”，让学生讨论是哪一种矛盾，应该如何解决。

六、课堂小结

1、——同学们，现在我们对青春有了很多的了解，我们真的成为了青春的朋友，是的，我们应该祝福青春，（出现祝福青春图——

2、——因为青春是幸福的（出现幸福图第一张、第二张、第三张）

3、——是的，让我们记住古人的话语吧！（出示寄语图）

4、——我们应该有“进取之心”，因为（出示进取图）

5、——直接朗读（青春畅想图2张）

6、——少年朋友们，让我们

带着青春的祝福前进

青春如火，

 热情奔放。

 青春似歌，

 激情悠扬。

 飞舞吧，青春！

 燃烧吧，青春！

 前进吧，青春！

7、 最后：祝青春年少的大家——青春快乐