各位老师、各位同学：

大家好！

今天，我讲话的主题是《关注心理健康，演绎美丽人生》 .

什么是心理健康呢？联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。那么如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会经常生病一样；而精神病就像是癌症晚期，是心理问题累积成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那么严重。

我们为什么要重视心理健康？这里，我用一个心理寓言故事加以说明：

一棵苹果树，终于到了结果的时候。第一年，它结了 10 个苹果， 9 个被拿走，自己只得到 1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了 5 个苹果， 4 个被拿走，自己又只得到 1 个。它想到去年只获得10 ％，今年却得到 20％！翻了一番，心里感到非常平衡。其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。

   健康的心理也体现在正确对待网络的问题上，大家都知道，网络已经成为当今社会不可缺失一个很重要的部分。人们通过网络了解时事，学习，娱乐等等。它同样也吸引了大批中小学生。然而，有些学生沉迷其中，造成了很不好的影响。沉迷网络，会影响或荒废学业；沉迷网络，会影响自身身体健康；沉迷网络，还可能会引发犯罪。前不久我校就发生了因上网聊天，辱骂对方，最终导致打群架的事情。也正是因为这些学生缺乏健康的网络心理，同学之间没有和睦相处，不能文明上网，才导致了这件事的发生。所以我们应该努力学习网络知识、技能，维护网络安全，文明上网，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

同学们，只有当我们拥有健康的心理，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到忽略不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只暂时的阴霾，等风雨过后，我们必定会看到美丽的彩虹。